Танцевальный кружок "Танцуем вместе"

Программа занятий

Младшая  группа.

(занятия проводятся 2 раз в неделю)

Тематическое планирование.

1. Вводное занятие.
2. Партерная гимнастика:

• упражнения для развития подвижности голеностопного сустава, эластичности мышц голени и стоп
• упражнения для развития выворотности ног и танцевального шага
• упражнения для улучшения гибкости позвоночника
• упражнения для улучшения подвижности тазобедренного сустава и эластичности мышц бедра
• упражнения для улучшения эластичности мышц плеча и предплечья, развития подвижности локтевого сустава
• упражнения для исправления осанки
• упражнения на укрепление мышц брюшного пресса.

3. Упражнения на ориентировку в пространстве:

• игра «Найди свое место»
• простейшие построения: линия колонка
• простейшие перестроения: круг
• сужение круга, расширение круга
• интервал

4. Упражнения для разминки:

• повороты головы направо, налево
• наклоны головы вверх, вниз, направо, налево, круговое движение головой, «Уточка»
• наклоны корпуса назад, вперед, в сторону
• движения плеч: подъем, опускание плеч по очереди, одновременно, круговые движения плечами «Паровозик», «Незнайка»
• повороты плеч, выводя правое или левое плечо вперед
• повороты плеч с одновременным полуприседанием
• движения руками: руки свободно опущены в низ, подняты вперед, руки в сторо-ны, руки вверх
• «Качели» (плавный перекат с полупальцев на пятки)
• чередование шагов на полупальцах и пяточках
• прыжки поочередно на правой и левой ноге
• простой бег (ноги забрасываются назад)
• «Цапельки» (шаги с высоким подниманием бедра)
• «Лошадки» (бег с высоким подниманием бедра)
• «Ножницы» (легкий бег с поочередным выносом прямых ног вперед)
• прыжки (из 1 прямой во вторую прямую) с работой рук и без
• бег на месте и с продвижением вперед и назад.

5. Классический танец.

              1)Постановка корпуса.

              2)Положения и движения рук:

• подготовительная позиция
• позиции рук (1, 2, 3)
• постановка кисти

          3)Положения и движения ног:

• позиции ног (выворотные 1,2, 3)
• demi plie (по 1 позиции)
• relleve (по 6 позиции)
• sotte (по 6 позиции)
• легкий бег на полупальцах
• танцевальный шаг

        4) Танцевальные комбинации.

6. Народный танец.

     1) Положения и движения рук:

• подготовка к началу движения (ладошка на талии)
• хлопки в ладоши
• взмахи платочком (дев.), взмах кистью (мал.)

       2) Положения и движения ног:

• позиции ног (1-3 свободные, 6-ая, 2-ая закрытая, прямая)
• простой бытовой шаг
• «Пружинка» -маленькое тройное приседание (по 6 позиции)
• «Пружинка» с одновременным поворотом корпуса
• приставной шаг с приседанием
• приставной шаг с приседанием и одновременной работой рук (положение рук «полочка», наклон по ходу движения)
• приседание на двух ногах с поворотом корпуса и выносом ноги на каблук в сторону поворота
• приставной шаг с приседанием и выносом ноги в сторону на каблук (против хода движения)
• приставные шаги по парам, лицом друг к другу (положение рук «лодочка»)
• «елочка»
• «ковырялочка»
• поклон в русском характере (без рук).

  3) Танцевальные комбинации.

7. Танцевальные этюды, танцы:

• сюжетный танец «Мшка косолапый»
• танец «Машина зарядка»
• танец «Тучка»
• танец «Лето»

8. Подготовка к итоговому контрольному занятию.

9. Итоговое контрольное занятие.

10. Диагностика уровня музыкально-двигательных способностей детей дошкольного возраста.

ИТОГО: 64 часа

Средняя группа.

(занятия проводятся 2 раза в неделю)

1. Диагностика уровня музыкально-двигательных способностей детей на начало года.

2.Классический танец.

•  отличие 2 позиции классического танца от 2 позиции народного танца
• раскрывание и закрывание рук, подготовка к движению

•      танцевальный шаг по парам (руки в основной позиции)
• перенос корпуса с одной ноги на другую (через battement tendu)
• реверанс для девочек, поклон для мальчиков.

           3.Повтор 1 года обучения.

4. Танцевальные комбинации.

5. Народный танец.

      - положение «полочка» (руки перед грудью)

       - положение «лодочка».

       - battement tendu вперед, в сторону на носок, с переводом на каблук в русском ха-рактере

        - battement tendu вперед на носок, с переводом на каблук в русском характере и одновременным приседанием

        - притоп простой, двойной, тройной

        - ритмическое сочетание хлопков в ладоши с притопами

        - простой приставной шаг на всей стопе и на полупальцах по 1 прямой позиции

        - простой приставной шаг с притопом

        - поднимание и опускание ноги согнутой в колене, вперед (с фиксацией и без)

6. Танцевальные этюды, танцы:

- танец «Осенние листья»

- танец «Новогодний хоровод»

- сюжетный танец «Шоколадные конфетки»

- танец « Разноцветная игра»

7. Подготовка к итоговому контрольному занятию.

8. Итоговое контрольное занятие.

9. Диагностика уровня музыкально-двигательных способностей детей дошкольного возраста.

ИТОГО: 64 часа

Старшая группа.

(занятия проводятся 2 раза в неделю)

Тематическое планирование.

     1.Диагностика уровня музыкально-двигательных способностей детей на начало года.

2. Классический танец.

1)Повтор 1,2 года обучения.

2)Упражнения на ориентировку в пространстве:

• положение прямо (анфас), полуоборот, профиль
• свободное размещение по залу, пары, тройки
• квадрат А.Я. Вагановой.

      3) Положения и движения рук:

• перевод рук из одного положения в другое.

        4) Положения и движения ног:      

• позиции ног (выворотные)
• шаги на полупальцах с продвижением вперед и назад
• танцевальный шаг назад в медленном темпе
• шаги с высоким подниманием ноги, согнутой в колени вперед и на полупальцах (вперед, назад).
• relleve по 1,2, 3 позициям (муз. раз. 1/2, 1/4, 1/8)
• demi-plie по 1,2, 3 поз.
• demi-plie c с одновременной работой рук
• сочетание полуприседания и подъема на полупальцы
• sotte по 1,2, 6 поз.
• sotte в повороте (по точкам зала).

5) Танцевальные комбинации.

3. Народный танец:

1)Повтор 1 года обучения.

2)Положения и движения рук:

• положение на поясе – кулачком
• смена ладошки на кулачок
• переводы рук из одного положения в другое (в характере рус. танца)
• хлопки в ладоши – двойные, тройные
• руки перед грудью – «полочка»
• «приглашение».

3) Положение рук в паре:

• «лодочка» (поворот по руку)
• «под ручки» (лицом вперед)
• «под ручки» (лицом друг к другу)
• сзади за талию (по парам, по тройкам).

4) Движения ног:

• шаг с каблука в народном характере
• простой шаг с притопом
• простой переменный шаг с выносом ноги на каблук в сторону (в конце музыкального такта)
• простой переменный шаг с выносом ноги на пятку в сторону и одновременным открыванием рук в стороны (в заниженную 2 позицию)
• battement tendu вперед и в сторону на носок (каблук) по 1 свободной поз., в соче-тании с demi-plie
• battement tendu вперед, в сторону на носок с переводом на каблук по 1 свободной поз., в сочетании с притопом
• притоп простой, двойной, тройной
• простой русский шаг назад через полупальцы на всю стопу
• простой шаг с притопом с продвижением вперед, назад
• простой дробный ход (с работой рук и без)
• танцевальный шаг по парам (на последнюю долю приседание и поворот корпуса в сторону друг друга)
• простой бытовой шаг по парам под ручку вперед, назад
• простой бытовой шаг по парам в повороте, взявшись под руку противоположными руками
• танцевальный шаг по парам, тройками (положение рук сзади за талию)
• прыжки с поджатыми ногами
• «шаркающий шаг»
• «елочка»
• «гармошка»
• поклон на месте с руками
• поклон с продвижением вперед и отходом назад
• боковые перескоки с ноги на ногу по 1 прямой позиции
• «ковырялочка» с двойным и тройным притопом
• «припадание» вперед и назад по 1 прямой позиции.

(мальчики)

• подготовка к присядке (плавное и резкое опускание вниз по 1 прямой и свободной позиции)
• подскоки на двух ногах (1 прямая, свободная позиция).

(девочки)

• простой бег с открыванием рук в подготовительную позицию (вверху, между 2 и 3 позициями)
• маленькое приседание (с наклоном корпуса), руки перед грудью «полочка»
• бег с сгибанием ног назад по диагонали, руки перед грудью «полочка»

5) Упражнения на ориентировку в пространстве:

• диагональ
• простейшие перестроения: колонна по одному, по парам, тройкам, по четыре
• «звездочка»
• «корзиночка»
• «ручеек»
• «змейка».

6) Танцевальные комбинации.

5. Бальный танец:

1) Постановка корпуса, головы, рук и ног.

2) Движения ног:

• шаги: бытовой, танцевальный
• поклон и реверанс
• боковой подъемный шаг (par eleve)
• «боковой галоп» простой, с притопом (по кругу, по линиям)
• «пике» (одинарный, двойной) в прыжке
• легкий бег на носках по кругу по парам лицом и спиной вперед.

3) Движения в паре:

• (мальчик) присед на одно колено, (девочка) легкий бег вокруг мальчика
• «боковой галоп» вправо, влево
• легкое покачивание лицом друг к другу в правую сторону.

     Положения рук в паре:

• основная позиция
• «корзиночка».

4) Танцевальные комбинации.

6. Танцы:

• сюжетный танец «Коротышки»
• «Осенний вальс»
• «Новогодний»
• «Фиксики»
• «Кадриль»

7. Подготовка к итоговому контрольному занятию.

8. Итоговое контрольное занятие.

9. Диагностика уровня музыкально-двигательных способностей детей дошкольного возраста.

ИТОГО: 64 часа

Подготовительная группа.

(занятия 2 раза в неделю)

Тематическое планирование.

1. Диагностика уровня музыкально-двигательных способностей детей на начало года.
2. Классический танец.

1)Повтор 3 года обучения.

2)Движения рук:

• port de bras.

3) Движения ног:

• demi-plie
• battement tendu
• passé
• relleve.

4) Танцевальные комбинации.

3. Народный танец:

1)Повтор 3 года обучения.

2)Положения и движения рук:

• переводы рук из одного положения в другое
• скользящий хлопок в ладоши, «тарелочки»
• скользящий хлопок по бедру по голени (мальчики)
• взмахи платочком (девочки).

3) Движения ног:

• поклон в русском характере
• кадрильный шаг с каблука
• шаркающий шаг (каблуком, полупальцами по полу)
• пружинящий шаг
• хороводный шаг
• хороводный шаг с остановкой ноги сзади
• хороводный шаг с выносом ноги вперед на носок
• переменный ход вперед, назад
• «ковырялочка» (с притопом, с приседанием, с открыванием рук)
• ковырялочка с подскоком
• боковое «припадание» по 3 поз.
• «припадание» в повороте
• перескоки с ноги на ногу по 3 свободной позиции на месте и с продвижением в сторону
• поочередное выбрасывание ног перед собой или крест на крест на носок или ребро каблука (на месте или с отходом назад)
• подготовка к «веревочке»
• «веревочка»
• прыжок с поджатыми

(девочки):

• вращение на полупальцах

(мальчики):

• присядка «мячик» (руки на поясе – кулачком, руки перед грудью «полочка»)
• присядка по 6 поз. с выносом ноги вперед на всю стопу
• присядка по 1 свободной позиции с выносом ноги на носок или каблук
• скользящий хлопок по бедру, по голени
• одинарные удары по внешней и внутренней стороне голени с продвижением вперед и назад
• «гусиный шаг».

4) Движения в паре:

• соскок на две ноги лицом друг к другу
• пружинящий шаг под ручку (в повороте).

    Упражнения на ориентировку в пространстве:

• «воротца»
• «карусель».

5)Танцевальные комбинации.

4. Бальный танец:

1)Повтор 3 года обучения.

2)Положения и движения ног:

Полька:

• par польки (по одному, по парам)
• par польки в сочетании с подскоками
• «пике» с одинарным и двойным ударом о пол (с продвижением назад)
• прыжок из 6 во 2 позицию на одну ногу
• «подскоки» в повороте (по одному и по парам).

Вальс:

• par вальса (по одному, по парам)
• par balance (на месте, с продвижением вперед, назад).

Полонез:

• par полонеза
• par полонеза в парах по кругу.

Чарльстон:

• основное движение – «чарльстона»
• двойной чарльстон
• чередование одинарного и двойного чарльстона
• чарльстон с точкой вперед, назад, с продвижением вперед, назад, с поворотом
• пружинящий шаг с открыванием рук в стороны.

3) Движения в паре:

• легкий бег на полупальцах по парам лицом и спиной вперд с поворотом через середину
• легкий бег по парам на полупальцах по кругу (девочка исполняет поворот под руку на сильную долю такта).

4) Танцевальные комбинации.

5. Танцы:

• «Русская плясовая»
• «Рок-н-ролл»
• «Весенний вальс»
• « Не детское время»

6. Подготовка к итоговому контрольному занятию.

7. Итоговое контрольное занятие.

8. Диагностика уровня музыкально-двигательных способностей детей дошкольного возраста.

ИТОГО: 64 часа